Cada persona tiene un cuerpo distinto. La clave para sentirse más como usted mismo después de la cirugía de ostomía es adaptarse con paciencia a una rutina, especialmente en lo que se refiere a la dieta. Aquí hay algunas cosas a tener en cuenta.
Cuando llegue a su casa después de la cirugía de colostomía o ileostomía, es posible que se sienta algo inquieto. Es comprensible. Pero la buena noticia es que una rutina en su dieta puede ayudarle a sentirse mejor. Basta con tener en cuenta algunas cosas sencillas y se sentirá más como usted mismo en poco tiempo.
Inmediatamente después de la cirugía: El efluente será suelto o fluido a menudo. Por lo general, esto mejora con el tiempo. Hay muchos alimentos que pueden ayudar a espesar las heces.
Todos los días: Intente beber de seis a ocho vasos de líquido para evitar deshidratarse. Compruebe si hay cantidades regulares de orina transparente o de color amarillo pálido. Eso significa que probablemente tenga líquido suficiente en su sistema. Si la orina es de color marrón o amarillo oscuro, beba más líquidos. Hable con su profesional sanitario acerca de posibles restricciones dietéticas.
En unas seis a ocho semanas: El efluente del estoma se asentará en una consistencia que permanecerá constante. Siga procurando la ingestión de la cantidad correcta de líquidos, sal y calorías. Si aún no lo ha hecho, consulte con un profesional sanitario sobre un plan de dieta específico para usted.
Una vez que se sienta mejor: Todos somos distintos, así que empezará a sentirse más usted mismo en cuanto su cuerpo esté listo. Una vez que se sienta bien y haya establecido una rutina, puede comenzar a probar sus comidas favoritas. En general, la mayoría de la gente puede, finalmente, volver a su dieta anterior a la cirugía con pocas limitaciones, si es que las hay.
Deje que su cuerpo marque la rutina: De nuevo, cada cuerpo responde de forma distinta a la cirugía. Su estilo de vida también es único. Por ejemplo, los horarios de las comidas varían según la persona y pueden depender de factores sociales. Esto también se aplica a las personas sin estomas. Su sistema se recuperará de la cirugía a su manera, así que tenga paciencia.
Déjese llevar por una rutina y empezará a disfrutar de la comida de nuevo. Y no lo olvide: todo con moderación.
Ver o imprimir el folleto completo en PDF: Vivir con una ostomía: Alimentación saludable
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